새싹보리 효능
섬유질이 놀라울 정도로 풍부한 새싹보리. 한번쯤 들어보셨을거에요, 건강식품도 유행이 있는 것 같은데 새싹보리도 얼마전에 열풍을 일으켰죠. 그만큼 새싹보리의 효능이 입증됐기 때문이겠죠? 새싹보리는 섬유질뿐만 아니라 비타민도 풍부하다고 해요. 멀티 비타민제라고도 불릴정도라고 하네요. 특히 새싹보리에는 비타민c가 오렌지보다 2~7배나 많다고 합니다.
새싹보리효능을 섭취하시면 다음와 같은 효능이 있습니다.
첫 번째. 심혈관질환 예방을 해줍니다.
새싹보리에는 폴리글리콜이라는 성분이 들어가 있어 혈관질환들을 예방준다고 합니다. 쿠바에서 심혈관질환으로 많은 수의 사망자가 나왔을 때, 폴리글리콜을 섭취했다고 할정도로 심혈관질환을 예방해준다고 해요 .
새싹보리에는 폴리글리콜이 13배가 함유되어 있고 사탕수수보다는 무려 160배이상의 효능을 함유 하고 있다고 합니다.
두 번째, 항암효과를 해줍니다.
루테올린이라는 성분이 함유되어 있습니다. 루테올린은 암을 유발하는 단백질들을 활성화하지 못하도록 억제시키는 큰 힘을 가지고 있다고 합니다. 그래서 암세포가 전이되는것을 억제해주고, 암세포를 제거해주기도 한다고 합니다.
세 번째, 면역력을 강화해줍니다.
체내의 면역력이 튼튼해주게끔 도와주고 잔병치례를 사전에 예방해줍니다. 특히 면역력이 약해지면 각종 질병에 쉽게 노출될 수 있으니 더 중요한 역활을 해주는 것 같네요.
네 번째, 당뇨개선
사포나린, 베타클루칸 성분이 풍부하게 들어가 있는 새싹보리.
혈당이 갑작스럽게 상승하는것을 예방해주고 인슐린이 잘 분비되도록 도와준다고 합니다.
그로써 당뇨를 예방해 줄 수 있다고 하네요:)
다섯 번째, 항산화효과가 있습니다.
새싹보리효능 다섯번째는 항산화효과를 가지고 있습니다.
새싹보리에는 클로로필이라는 성분이 있습니다.
이성분은 체내에서 항산화작용을 해주는 성분인데요!!
체내에 있는 활성산들을 제거해주어서 노화를 막아주고,
몸에 좋은 세포들이 빠르게 재생성 될수 있도록 도와주는
효과를 가지고 있다고 알려져 있습니다. 현대사회에서 노화를
늦추는건 정말 큰 이슈인데요. 이러한 솰성산소들을 제거해주는
식품들을 꾸준히 드셔준다면 큰 도움이 된다고 알려져 있습니다 :)
여섯 번째, 독소배출을 해줍니다.
새싹보리에는 폴리코사놀, 사포나린 성분이 풍부하게 함유되어 있어 체내에 잔류해 있는 좋지 않은 성분들을 배출해준다고 합니다.
일곱 번째, 다이어트에 좋습니다.
새싹보리에 함유되어 있는 폴로 코 사이놀 성분은 몸속의 지방을 분해해줍니다. 신진대사율을 높여 지방 연소율을 가속화시켜주며 신체 에너지 소모량을 증가시켜준다고 합니다:)
